轰趴别墅派对自己做什么吃的比较好

我计较喜欢吃西兰花，把西兰花用手掰开，如果太大，用大切几下，清洗干净，沥干。

做之前把锅里的水烧干，这样不会有油飞溅，在案板上拍三四粒蒜，切碎，放到锅里炒香，载把西兰花放进去，简单的炒炒就好了，我比较喜欢吃生一点的，颜色由墨绿转为青绿色，就可以少放点盐和糖出锅