玩游戏入迷了但想戒掉怎么办
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- 发布时间:2025-05-07 22:22:24

首先你能想到要戒掉,这不证明你其实还不是完全地陷了进去,对此我先对你表示祝贺!以下有几种方法是我曾经用过的,对你是否有用我不敢说,但是的确帮我戒掉了玩游戏的隐。
第一种方法是替代法:
也就是说找另外一种休闲娱乐方式来替代网络游戏,我想现在爱玩的人那么多,让你另外再找一项好玩的东西应该不是很难,但是你要记住,一定要尽量找一些积极健康的项目,可不要戒了这个又染上了其它的,那可就得不偿失了1
第二种方法是运动疗法:
人只有在运动的时候头脑想的东西才会最少,这时候虽然身体比较累,但精神上却是最放松的,而在你精神十分放松的情况下你也就不会再有上隐的那种压力,换言之也就是你在运动的时候就不会去想了,不想当然也就不会去做了,久而久之,你不愁戒不掉的!
当然以上也只是我个人的一些想法和认知,仅供参考!不过在这里我还想对你说一点:人,只有想不到,没有做不到!只要你想到了,并且为之付出,你就会实现你最终想要的,我相信你!加油!