飞碟射击训练的技巧

飞碟射击运动考察的是青少年的综合能力，首先青少年需要仔细观察飞碟的来向，并迅速将枪械举至适当高度，然后对飞碟的运动轨迹做出预判并进行精确射击。飞碟运动对青少年注意力的集中和果断性的培养起到了很大的作用，教练员应让青少年尽快认识到集中注意力的重要性，并在实际训练中采取相应策略提升青少年的观察力和注意力，让青少年能够更加自如地做出相应动作。一，制订详细的比赛计划，进一步规范比赛流程青少年练习飞碟射击的目的大多是为了参加正式的比赛，并通过自身的稳定发挥取得比较理想的名次，教练员的所有训练也都会以比赛为前提。在集中注意力训练过程中，教练员也要以青少年的比赛结果作为依据，为青少年制订相对完善的比赛训练计划。绝大部分练习飞碟射击的青少年都会按照比赛计划进行相应的训练，教练员应将注意力的培养作为比赛计划的重要环节，并为注意力的培养过程制订适当的训练计划。二， 定期进行思维和比赛状态的锻炼，提升专注力飞碟射击训练和比赛都包含着不同的环节，每个环节对技术动作的要求是不同的，所以青少年必须学会不同环节的思维转换，这样才能够专注做好每一个动作，进一步提升自己在飞碟射击过程中的专注力。教练员应对青少年进行定期的思维训练，将站上靶位、起枪、运枪、瞄准、击发等技术环节进行分层次训练，并做好各个技术环节的串联，让青少年能够更快地做出相应的动作，并保证每个过程的准确率，进而提升青少年集中注意力的能力。三，对正式比赛的环境进行高度模拟青少年在进行飞碟射击比赛之前需要进行一定强度的模拟训练，这样的训练会让青少年更加适应比赛的环境和场外气氛。正式比赛时会有很多场外观众，对比赛过程造成不同程度的干扰，所以青少年必须要进行模拟训练，保证在正式比赛时能够尽量屏蔽这些干扰。教练员应定期开展一定强度的模拟训练，让青少年在高度契合的比赛环境中练习注意力的集中，或者为青少年营造一些相对恶劣的训练环境，这样会使得青少年屏蔽外界干扰的能力越来越强，也就能够在正式比赛中对自己的注意力进行高度集中。