在心理游戏活动包括哪些环节

游戏规则：

根据游戏一方指定的动物，学习它们的叫声。

游戏方法：

1.挑选一个游戏伙伴，双方关系最好不太熟悉，这样有利于训练效果最大化。

2.游戏双方互相盯着对方的面部，目光不能随便转移到别处。

3.模仿对方指定的动物的叫声，每一次发声至少持续10秒钟。

游戏点评：

这个游戏会让人有不同的情绪认识，成员会体验到不同的情绪对事件的不同影响。认识到这一些，你的幽默和乐观情绪将受到训练。

正面情绪是人们创造力的催化剂。即使在最困难的时候，我们也要保持幽默和乐观的情绪。该游戏可以帮助我们做到这一点。开始时，你会觉得不好意思。很多人在刚开始的时候会止不住发笑，想到接下来的行为就感觉很尴尬，这很正常。

我在很多地方开展这个游戏的时候，都遇到了开头冷场的情况，但游戏结束的时候整个课堂里满是笑声。不管你学的是哪种动物叫，也无论你学得像不像，你的表现都将是正面情绪产生的开始。