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每次都发誓不要在熬夜,不要再玩游戏了,却总是戒不掉,总是通宵,现在感觉自己快被自己给毁了,我该怎么

每次都发誓不要在熬夜,不要再玩游戏了,却总是戒不掉,总是通宵,现在感觉自己快被自己给毁了,我该怎么-第1张-游戏信息-龙启网

任何时候改变都不晚。一个新的习惯的养成需要三个月。你要从内心强制自己执行,不然谁也帮助不了你。你必须找别的你有兴趣的东西转移您的注意力。