建议一 :少玩一点电脑，多出去活动
建议二：不要玩那种以生命为代价的变态游戏，玩一点清爽一点的游戏，玩一点不是太费脑力的游戏，玩一点益智类或节奏不是太快的游戏
建议三：少熬夜，保持睡眠。。。虽然不算是个好办法但是至少可以减缓LZ的那种感觉的到来
建议四：饮食均衡，少吃一点垃圾食品。。。这个好像有点废话啊
建议五：多运动
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