把孩子哄睡着真是太难了，大家有什么好办法嘛

哄睡步骤很重要，不要强迫孩子睡觉

很多时候，孩子确实是困了，但是当时的环境与氛围总是让他不能快速入眠，这个时候家长最好留心观察一下。

是因为周围太吵还是因为今天的阳光有些刺眼，这些都可以是让宝宝抗拒睡觉的因素。

1）孩子的睡前游戏不应该太剧烈

如果孩子很难哄睡，家长可以给孩子设定一个固定的睡眠时间。也可以通过观察平时宝宝开始准备睡觉的时间来慢慢摸索制定。

在睡前，不要和孩子来回的跑跳，做剧烈运动，类似于承认有固定的时间犯困，一旦过了时间，无论什么原因造成的不能睡觉，情绪上就有很大的波动的，宝宝也是一样的。

如果因为游戏而错过了时间，孩子磨人是很正常的情况。

2）保持睡前习惯

在孩子睡觉前，宝爸宝妈可以给孩子制定一个固定的情景，例如在睡前讲故事，或者听一些舒缓的音乐。久而久之，孩子会知道这是自己要睡觉的信号。

每个孩子的习惯不一样，有些宝宝喜欢一个温暖的臂弯，有些宝宝喜欢爸爸或者妈妈的呢喃。这也是需要宝爸宝妈们去观察思考的事情。

3）不想睡时就不睡

有的时候孩子会因为自身的原因突然不想睡，这种情况类似于我们平时早上起床比较晚，当天的午睡就可以免除了。

孩子也有不想睡的时候，不用一定遵循睡眠可以帮助长个的规律，反之睡多了还很容易发育迟缓。

孩子在闹觉的时候，需要家长耐心的观察并且尝试双方都能接受的哄睡方法。有时宝爸或者宝妈带娃很累，想睡一会，但宝宝怎样都不睡躺在床上睁着眼睛发呆。

这时可以让别人带一下宝宝，或者把宝宝留在身边，在可控的安全范围内自己小憩一会。

你家的宝宝哄睡困难吗？

写在最后

冬天里，温暖很简单，是阳光，是奶茶，是火锅，也可以是你的一个笑容。

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