沉迷网络游戏怎么办

沉迷网络游戏，解决办法：自我认识和控制、家长的引导、多元化兴趣、到外面转转、网络文明。

1、自我认识和控制：青少年应该了解游戏成瘾的危害，自我约束和控制游戏时间。

2、家长的引导：家长要了解游戏的规则和内容，与孩子共同讨论，制定游戏时间计划，控制游戏时间。

3、多元化兴趣：青少年应该多参加体育运动、文艺活动、社交聚会等丰富多彩的生活，减少过度沉迷游戏。

4、到外面转转：世界每天都在变化着。外面的世界不仅仅是旅游到外地，到国外，即使出去逛逛街，拜访下朋友，看看亲戚。这些都比沉迷有游戏好多了。

5、网络文明：家长要教育孩子了解网络的风险，防止受到网络诈骗，以及避免游戏沉迷等问题发生。