网络游戏的益处和有害处是什么

适当的玩网络游戏可以放松身心，过度沉迷则对学习和工作有害。以下是对网络游戏益处和有害处的详细分析：

一、益处

1. 放松身心：适度的网络游戏能够帮助我们在繁忙的学习和工作中暂时放松，缓解压力。

2. 知识获取：通过游戏，我们可以了解到一定的知识，拓宽我们的知识面。

二、有害处

1. 身体健康：长时间在电脑前玩游戏会导致身体沉迷，忽视体育锻炼，从而影响身体健康。

2. 学业荒废：过度沉迷网络游戏会使我们忽视学业，导致学习效果不佳，影响学术成就。

3. 工作效率降低：由于时间和精力被游戏占据，过度沉迷游戏的人在工作上可能无法全身心投入，降低工作效率。