如何优雅地像《黑暗之魂》中一样翻滚

黑暗之魂中的侧滚翻动作，实际操作有其独特技巧。

侧滚翻源于柔道，跑酷等运动，是一项实用性极强的动作。

相比前滚翻，侧滚翻更为轻盈，其卸力效果更佳，因为它避开了人体最脆弱且易受伤的头部和脊椎。

接触地面顺序为：一侧手掌-该侧手臂-该侧肩部-同肩上侧背部-另一侧下侧腰部-臀部腿部。整个过程要顺滑，确保各部位均匀接触，均匀受力。

熟练掌握动作是优雅的关键，建议找专业教练学习，从半侧滚翻开始，逐步过渡至鱼跃侧滚翻。

动作本身无所谓优雅与否，优雅在于动作完成后的结果。在游戏中，巧妙的侧滚翻能躲避Boss的大范围攻击，现实生活中，侧滚翻能帮助你安全着地，避免受伤。

观看教学视频时，要注意动作的正确性。视频中的标准动作应像一个滚动的球，从易到难地进行演示。不建议平时不常运动的同学在家自行模仿，避免因动作不熟悉导致扭伤颈部或肩膀，或是因卸力不当撞伤尾椎。