跑步前如果不热身，可能会有怎样的风险

支付宝蚂蚁庄园中有一个蚂蚁小课堂，蚂蚁庄园12月24日的问题是：跑步前如果不热身，可能会有怎样的风险？对于运动热身了解的小伙伴们一定知道正确答案，一起来看一下吧。

今日问题：跑步前如果不热身，可能会有怎样的风险？

正确答案选择：运动受伤

热身的重要性在于可以避免运动损伤的发生，提高肌肉温度和体温,保证运动安全性。