大学生专项体育教程目录

篮球教程目录

一、篮球运动概述

第一节 篮球运动的起源与发展

第二节 篮球运动的特点与价值

二、篮球运动基本技术

第一节 移动

第二节 传、接球

第三节 投篮

第四节 运球

第五节 持球突破

第六节 个人防守

第七节 抢球、打球、断球及抢篮板球

三、篮球运动基础技术

第一节 基本配合

第二节 防守基础配合

第三节 全队战术

排球教程目录

一、排球运动概述

第一节 排球运动发展概况

第二节 排球运动的魅力

二、排球运动基本技术

第一节 正面上手发飘球技术

第二节 侧面下手发球

第三节 正面双手垫球

第四节 正面双手传球

第五节 正面扣球技术

第六节 拦网技术

三、排球运动基本战术

第一节 阵容配备

第二节 进攻战术阵形

第三节 接发球站位阵形

第四节 防守阵形

足球教程目录

一、足球运动概述

第一节 足球运动的起源与传播

第二节 足球运动的特点

第三节 足球运动国际、国内发展概况

垒球教程目录

一、垒球运动概述

二、垒球运动基本技术

三、垒球运动的位置技术

四、垒球运动基本战术

乒乓球教程目录

一、乒乓球运动概述

二、乒乓球运动基本技术

三、乒乓球运动基本战术

网球教程目录

一、网球运动基本技术

二、网球单打、双打的打法及战术

羽毛球教程目录

一、羽毛球运动概述

二、羽毛球运动基本技术

三、羽毛球运动战术

台球教程目录

一、台球运动概述

二、台球运动基本技术

高尔夫球教程目录

一、高尔夫球运动概述

二、高尔夫球运动基本技术

三、高尔夫球运动基本战术与不同杆的应用

保龄球教程目录

一、保龄球运动概述

二、保龄球运动基本技术

三、保龄球运动的比赛和记分

田径教程目录

一、田径运动概况

二、跑、跨栏项目

三、跳跃项目

四、投掷项目

游泳教程目录

一、游泳运动概述

二、游泳运动基本技术

武术教程目录

一、武术运动概述

二、武术套路

健身运动教程目录

一、健身运动概述

二、力量型健身法——健美运动

三、耐力型健身法

健美操教程目录

一、健美操概述

二、健美操基本动作

三、健美操竞赛规则

体育舞蹈教程目录

一、概述

散打教程目录

跆拳道教程目录

女子养生、防身术教程目录

定向越野运动教程目录