打大前锋需要怎么练

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。

由上可知，打好一个大前也不是那么好打的，你防守还可以的话，也可以多练练篮板，卡位，当然卡位是非常的重要的，宁可抢不到板，也要卡主位置让自己的队友强到，而抢篮板，身体是一方面，积极性和卡位又是另一方面，对篮板秋的预判啊，也很重要，多多实践吧。

进攻的话，中投是非常重要的一环，纵观NBa各个顶级大前，每个人都至少有一种绝活，像邓肯的打板投篮，加内特的转身后仰跳投，这都可以是一招鲜吃遍天的绝活，如果作为一个攻击型内线球员，你当然要练好这些进攻技术，不过勾手也是要练习的，天钩贾巴尔，那试出来，谁也盖不到，多看看这些NBa巨星的进攻手段吧，对你很有帮助的。你有一定的运球能力，也可以练习突破，如果速度不是很快的话，可以控制突破的节奏，一快一慢利用时间差，这些都可以在视频上学习的到的，看诺维斯基，一个后仰跳投，一个突如其来的突破，令人防不慎防。中投是可以练出准头的，多练练。