一岁宝宝吃什么蔬菜个子长得快

西葫芦对于初添辅食或者是年龄较小的宝宝来说，是个不错的选择，首先它的营养丰富，富含钙、磷、钾、铁、维生素等多种营养物质，其次它的口感清爽，能够促进宝宝的食欲，一般来说，再挑食的宝宝也基本不会讨厌西葫芦的味道。