怎样提高篮球技巧

1 只会投篮不会突破的，大部分教练更喜欢突破起来没脑子的­

2 练基本功很简单，每天30分钟比一周打一天管用很多 ­

3 看一个人会不会打，从他拿球的一瞬间就可以判断，任何时候 ­

4 除非有非常好的突破机会，否则别轻易下球运球­

5 如果你没能在一对一防守的情况下轻松运球过半场的话，请你不要打控卫­

6 跳投不是在跳到最高点才出手，跳再高，也是为了投进 ­

7 如果你运球还不是很出色的话，请不要去学任何街球动作­

8 什么是个人的节奏？不一定运一次球只能迈一步，运球的时候重心不要太高，脚不要离地很多，要有一种趟水的感觉，力从地起，及时的落地、发力是你摆脱对手的最佳途径 ­

9 如果防守你的比你高，利用步伐的差别，等他脚在空中的时候突然变向 ­

10 篮球是一项富有激情的运动，进球之后做一些自己标志性的庆祝动作是有必要的­（有一次我进球后刚跟群众挥手，对方就进一个了。）

11 受助攻进球后请伸出手指向传球给你的队友示意一下­

12 对方投篮的时候，尽管你盖不到球，也要让他感觉到你在阻止他 ­

13 并不是谁都能过才算突破好，你突破的时候所用距离才是来衡量你突破功力的 ­

14 对方运球的时候，没有打手犯规，只有侵人犯规 ­

15 “突破好的人离他远点防”，指的是他接球的时候如果你没跟上就不要太积极的上前找回位置，最佳的外线防守距离永远是1~2米（2人重心距离） ­（这个用来防那几个人很好。）

16 抢断多不代表防守好，能代表你防守好的是看你能否限制住你的对手­

17 如果接球以后一瞬间不知道怎么办，把球速度还回去，换个地方站 ­

18 如果你不是控卫，在比赛中运球时间请不要超过8秒，除非你是这支球队的核心球员­

19 组织进攻的时候，离篮圈越近的后卫越nb ­

20 跳起来以后，篮筐是首选，所以不要轻易的跳起来 ­

21 尊重所有比你强的NBER ，同样尊重被你虐的LOSER­

22 运球的时候也可以做出投篮假动作来 ­

23 有的时候退一步比上一步管用 ­

24 赛场上，适当的垃圾话可以让对手丧失信心，但过多的垃圾话可能会换来一顿群殴­

25 没有力量，什么技术都发挥不出来 ­

26 不要想着节省体力，等输了就不存在体力了­

27 赛前15分钟喝点水，开赛前就不要再喝了 ­

28 对抗是进步的捷径，但是绝招是自己偷偷练出来的 ­

29 突破以后发现没地方去了，把你的腿往正在赶来的人的2腿中间迈，吉诺比利就是这么干的 ­

30 变向以后不管干什么都要加速 ­

31 快攻多打少的时候优先传控球好的，如果有人已经篮下了，当我没说这句话

32 投篮再准的人也有几个他投不准的点 ­

33 跳投以后要落在原地，如果没有，你的跳投还不合格（除了后仰跳投） ­

34 突破的时候，不要总是一个变向接着另一个变向的，最多两个，就该想着传球或者进球了 ­

35 永远要抬头，被虐时也要­

36 要注意保护球员，包括对方 ­

37 就算你被撞飞了，脊椎也要是直的 ­

38 越普通的假动作，在关键时刻越nb ­

39 没事儿瞄瞄篮儿 ­

40 对方夹击你的时候，不要紧张，朝一个方向死突，然后变向从两人之间过去。当然最好还是传球 ­

41 颠儿投永远比跳投准 ­

42 篮球是室内运动 ­

43 不会跑位比不会运球可怕多了 ­

44 街球也是建立在实用的基础上 ­

45 对那种用违例动作耍你的，你可以一拳撂倒 ­

46 相扑手是最nb的半场中锋­

47作风要永远硬朗，因为士气这东西是存在的­

48只有弹跳的人只能依靠规则打球­

49任何动作习惯了都很NB（对于你自己），但是规范动作是为了不让你犯前人的sb­