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拳击球和沙袋哪个好

admin
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发布时间:2025-08-03 19:27:04

沙袋。

1、沙袋较接近模拟人体，适合新手，除练拳击外，还可以练肘击、脚踢。

2、占用地方不大，必要时可卸下放一边，拳击球练的是爆发力，更适合有一定基础的人。

拳击球和沙袋哪个好

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