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豆浆里面为什么不能放红糖，红糖养血，白糖平血的人又不能多喝

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发布时间:2025-07-12 07:18:33

豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

也可以放冰糖

豆浆里面为什么不能放红糖红糖养血白糖平血的人又不能多喝

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每天打豆浆都会加两三大勺的糖来增甜，害怕如此长期大量的吃糖会对身体不好，不知道有没有什么可以代替糖

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为什么豆浆不能放红糖而豆腐花就可以