仰卧传球的玩法如下：1、无实物练习，平坐在垫子上，双脚伸直慢慢抬起，然后分开，再缓慢的放下，重复此动作。3、双脚夹住毛绒球，慢慢的躺下，双脚伸过 头顶，将球放进后方的呼啦圈内。4、双脚传球接力，小朋友们用脚传球和接球，球不能落地，不能用手。5、起身的同时把球抛