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  • 关于一个15岁男孩的弹跳问题

    呵呵..很高兴你也是一个体育爱好者..　　我是个体育特长生.. 不过到初中才接触篮球了..　　我也把我当时训练的方法告诉你吧..　　我大多数都是每天在睡觉之前锻炼..地点是在自己的家里咯..　　首先弹跳不仅仅需要的是你的腿部力量..需要的是全身的协调..你仅仅只有腿部力量足

    admin 发布时间:2025-05-09 04:33:24

  • 关于一个15岁男孩的弹跳问题

    呵呵..很高兴你也是一个体育爱好者..　　我是个体育特长生.. 不过到初中才接触篮球了..　　我也把我当时训练的方法告诉你吧..　　我大多数都是每天在睡觉之前锻炼..地点是在自己的家里咯..　　首先弹跳不仅仅需要的是你的腿部力量..需要的是全身的协调..你仅仅只有腿部力量足

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