初中生戒掉玩手机的10个方法

初中生戒掉玩手机的10个方法如下：1. 建立规矩：制定家规，规定孩子每天可以使用手机的时间和使用场合。2. 陪孩子：父母应该多陪伴孩子，和孩子一起做有意义的事情，让孩子明白手机并不是唯一的娱乐方式。3. 带孩子出门：多带孩子出门玩耍，去公园、游乐场等地方，让孩子感受