如何训练基础比较差的田径运动员，适合他们的素质游戏

其实，我从小学开始就很喜欢田径，小时候我跑的就很快。我加入体育组后，老师最主要训练我们这些新的运动员..老师说，你们如果喜欢体育，就好好练，如果是在这凑着玩，就赶快滚蛋！（也就是先做心理辅导）然后，天天早上训练，先做准备活动，再每人跑3圈，第一圈按队形跑，后