屏住呼吸对人体有害吗

屏住呼吸的时间过长，会导致缺氧，缺氧会对人体造成不利影响。但是，根据医学研究，人类在意识下屏住呼吸时，一般能够坚持2到3分钟，但如果长时间憋气（如10分钟），极有可能出现严重的生命危险。在极端情况下，长时间憋气可能导致大脑缺氧，引起昏迷、脑损伤甚至死亡。人体需