极端情况下，水和食物哪一个对人类更加重要

都知道人是铁饭是钢，你是对于人们是非常重要的，一顿不吃就非常的饿，而进食食物与水对人体的健康发育有着很重要的关系，及时补充水分对我们来说是非常重要的，因为水在维持人的生命，促进人体新陈代谢有着很重要的作用，另一方面平时能够给我们带来营养以及补充体内所需的微量元素，然而在极端条件下，水比食物对人体来说更重要。

因为人体水分占比非常的大，人体无时无刻都在消耗水分，也需要补充水分，水分对人体来说是非常重要的，它能够维持我们的生命状态以及促进消化和分泌一些激素等等。在人体免疫，维持生命活动方面有着很重要的地位。然而，食物能够补充人体所需要的营养以及填饱肚子，但是在极端条件下水比食物更重要，人在极端条件下可以一个星期都不用吃饭喝水就可以了，甚至有的人喝一个月的水不进食都不会死，但是如果只选择食物而不选择水，那么你很快就会死掉。因为水在人体内的分布非常广泛，血液组织液以及很多级数都与水有着很大的关系，没有了水人体就会变得十分的干瘪，最终也会因为脱水而死。当然在正常情况下，我们要以水和食物搭配混合食用，才能健康的成长，但是在极端条件下不能没有水，因为水是生命的源泉，人类的生命活动与新陈代谢与水都离不开关系。如果食物含水量比较多的情况下，那么食物比水更好，因为食物能够补充一定量的营养元素。所以当我们处于极端情况下，任何一滴水分都不能够浪费，因为水能够在食物缺乏的情况下帮助人们度过不利的时间段，特别是被埋在废墟当中，水是特别重要，能够帮助人们在不利的环境下等待救援队的救援。