有没有跆拳道热身游戏啊

猪宝宝在哪里。3个人一组，两个人面对面，手拉住手，中间有一个热。一个人在中间，圈大些。中间的人说“猪宝宝在哪里”时，所有在手臂里的“猪宝宝”们要跑到中间抓得人旁边。当说“在这里”时，所有的“猪宝宝”们要赶快跑回手臂中，任何两个人的都可以，中间那个人也要跑，当还省一个没进手臂中是，就是那个人抓。可以换人当窝。（尽量把“窝”安得远一点）

还有企鹅蹦蹦跳。围成一个圈，没个人坐下来，腿并拢或张成70°到90°。然后任意选一个人跑或双脚跳或单脚跳，等前面的人走完了4个人，后面的人就要去追他。追到了，就要有惩罚。