练还阳卧20分钟 手麻的厉害 身体很虚了 不知道什么情况
- 游戏信息
- 发布时间:2025-05-10 03:13:16
身体虚别练这么费体力的功法，越练越虚！
找些轻松的，比如说易筋经，朱砂掌，站桩等。等身体素质上去了再练些费体力的运动，要循序渐进，切忌贪功过快，会走火入魔的！
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还阳卧是最好的睡觉姿势吗
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还阳卧害了多少人
身体虚别练这么费体力的功法，越练越虚！
找些轻松的，比如说易筋经，朱砂掌，站桩等。等身体素质上去了再练些费体力的运动，要循序渐进，切忌贪功过快，会走火入魔的！
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