还阳卧为什么坚持不了多久

还阳卧坚持不了多久原因是动作消耗体力大。根据查询相关公开信息显示，还阳卧是一种养生方法，可以锻炼肝经肾经还能养肾气提高身体免疫力。对体力消耗大，不宜长时间练习。